Gedankenstille 0 Gedankenstille Kopfkino 3-Tages-Technik Gedankenbeoachtung Achtsamkeit J E T Z T - ABGLEICH abwarten ablenken Zenwahrheiten Zen sitzen
Der Jetzt-Abgleich soll bewirken, dass ein von uns subjektiv schlecht bewertetes Zeitgefühl positiviert
wird. Wie oft stehen wir in Warteschlangen, hängen am Telefon, wobei unser Verständnis vorrausgesetzt wird, dass wir warten. Kaum etwas klappt zuvor richtig, der Normalfall ist doch, dass etwas
nicht klappt und wir warten müssen. Müssen, das ist der Knackpunkt. Wir müssen immer, und das sofort, sonst gibt es Sanktionen und Strafen. Das ist so und lässt meinen Hut hochgehen. Aufregen ist
auf Dauer ungesund. Wenn ich also mal wieder ohne Verständnis aufbringen zu können einer ungewissen Zeitdauer entgegenschaue, zack der "Jetzt-Abgleich-Modus" innerlich. Ich stelle mir dann vor,
auch nach 4 Stunden beharrlichen Wartens, dass ich gerade erst angekommen bin. Meinem Blutdruck tut das gut.
Und solltest Du über die geführte Nutzung hier rein gekommen sein: Hier geht es zum Strang zurück. Ich helfe mir selbst damit mit dieser Ablaufkette, ich bin der größte Nutzer und Du kannst das auch hahahaha
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